体力

昨日(といってももう一昨日になるけど)、この土日、全く外に出ていない！ということに気づき、ちょっと気分転換に外に走りに行ってみた。
なんつーか、思っていた以上に体なまってるね。普段の体を使った移動はもっぱらチャリなので、息切れはそんなに激しくないんだけど、体の普段使っていない部位があっちこっち悲鳴を上げてくる。特に肩が痛かった。肩こってるんだなあ、ということを再認識。